Come fare la tinta a casa

Come fare la tinta a casa

“Nuovo look nuova vita” potrebbe essere il detto che meglio si addice a noi donne. Già, perché quando avviene qualche cambiamento importante nella nostra vita una delle prime reazioni istintive è quella di dare una svolta anche alla nostra immagine, spesso partendo proprio dai capelli. E quale miglior modo di stravolgere il nostro aspetto se […]

Cos’è la dieta chetogenica?

Cos’è la dieta chetogenica?

Ultimamente si parla spesso di dieta chetogenica, un regime alimentare mirato al calo ponderale. In realtà esiste già dagli anni ’20 ed era usata come protocollo dietetico per curare disturbi di natura neurologica. La dieta chetogenica oggi è realmente efficace? Stando alle numerose ricerche scientifiche la risposta è sì, soprattutto se applicata nella cura di […]

Come riconoscere un buon ottico?

Come riconoscere un buon ottico?

Si sa, gli occhi sono un organo del nostro corpo molto importante e al tempo stesso molto delicato: con la vista infatti non bisogna scherzare. Ecco perché, quando si acquistano degli occhiali o delle lenti a contatto, bisogna rivolgersi ad un professionista esperto. Ma come si fa a riconoscere un buon ottico? Nonostante non esista […]

A cosa serve la diagnosi

A cosa serve la diagnosi

Qual è la mia diagnosi? Questa è la domanda che ogni medico si è sentito dire centinaia o migliaia di volte durante la sua attività clinica. Domanda frequente e comprensibile, immersi come siamo in un mondo che tende ad etichettare tutto e tutti, senza distinzioni: come se la classificazione di un problema coincida con la […]

Conflitto interno e esterno

Conflitto interno e esterno

Il termine conflitto può riferirsi a due realtà diverse: il conflitto interno e il conflitto esterno. Conflitto interno Si dice che una persona ha un conflitto interiore (o interno, o intrapsichico) quando è sottoposta a spinte contrastanti. Il conflitto interiore può assumere tre forme semplici: Una stessa persona, situazione, idea o oggetto, ha sia valenze positive sia valenze […]

Mobbing: cos’è e come funziona

Mobbing: cos’è e come funziona

Negli anni Ottanta il termine inglese mobbing (che letteralmente significa assalire in massa o affollarsi intorno a qualcuno) è stato scelto dallo psicologo del lavoro Heinz Leymann per descrivere certe situazioni di violenza psicologica sul posto di lavoro. Da allora in poi per mobbing si intende un comportamento lavorativo ostile che può provocare vari disturbi, specialmente disturbi d’ansia, fra […]

Shopping compulsivo

Shopping compulsivo

Lo shopping compulsivo si può definire un disturbo ossessivo-compulsivo che indica il desiderio compulsivo di fare acquisti. Denominato anche sindrome da acquisto compulsivo, shopping-dipendenza o shopaholism, è noto anche con il termine oniomania (dal greco onios = in vendita, mania = follia) coniato dallo psichiatra tedesco Emil Kraepelin che identificò, per la prima volta, i sintomi associati all’oniomania nel corso del tardo diciannovesimo secolo. I soggetti […]

Lo stress

Lo stress

Il termine stress viene utilizzato indifferentemente sia per indicare un insieme di reazioni psicologiche e fisiologiche a certe situazioni ed eventi (per esempio, “il lavoro è causa di stress”) sia per indicare queste situazioni e questi eventi (per esempio, “il lavoro è uno stress”, “i miei disturbi sono dovuti allo stress”). L’uso corretto del termine è limitato […]